PHÒNG CHỐNG BỆNH CÚM MÙA

1. TRIỆU CHỨNG BỆNH CÚM MÙA:

 – Sốt (Trên 38 độ);

– Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi;

– Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi;

– Ho (Ho khan hoặc ho có đờm), đau họng;

– Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…;

– Thông thường bệnh diễn biến nhẹ và hồi phục sau 2-7 ngày. Nhưng đối với trẻ em và người già có sức đề kháng kém, đặc biệt là người có bệnh mạn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch… thì bệnh cúm có thể diễn biến nặng hơn;

– Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp… và có thể dẫn đến tử vong.

   2. CÁCH PHÒNG BỆNH

– Thường xuyên rửa tay với xà phòng, che miệng, mũi khi ho và hắt hơi để giảm phát tán dịch theo đường hô hấp. Hằng ngày nên vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý;

– Đảm bảo nơi ở, làm việc, học tập thông thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng. Thường xuyên lau chùi sàn nhà, tay nắm cửa, các vật dụng… bằng hóa chất diệt khuẩn;

– Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng bảo vệ cơ thể;

– Tiêm vacxin phòng dịch cúm định kì hàng năm;

– Mọi người cần tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh cúm hoặc các trường hợp nghi mắc cúm, hạn chế đến chỗ đông người. Đặc biệt là trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai, người suy giảm miễn dịch cần tránh tiếp xúc vì có nguy cơ lây nhiễm cao;

– Nếu thấy có các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm, không tự ý mua thuốc mà phải liên hệ với cơ sở y tế để được bác sĩ hướng dẫn.